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把春天吃进肚子里

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发表于 2021-3-25 15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 绿禾菜市 于 2021-3-25 17:13 编辑

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时至春分春正中,花变深红万木蓁。眼见着满园子的春色关不住了,迎春花、樱花、桃花、油菜花艳丽诱人。除了赏花,春日吃花也是别样体验。


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01 | 二月兰咸派

二月兰因在每年农历二月盛开而得名,它还有个接地气的名字“诸葛菜”。说是花可远观,作为菜便可直接下嘴。其自身含有丰富的营养成分胡萝卜素、维生素B2和维生素C,真正做到了好看又好吃。



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刚好冰箱的材料零零散散,胡萝卜、洋葱、笋、培根、鸡蛋恰好可以就着二月兰入菜,适当调配烘烤做个咸咸绵密的派再好不过!


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二月兰派的皮不用太厚,用手细搓黄油面粉,再倒入打散的鸡蛋和奶油一起揉捏成团,用保鲜膜包好放入冰箱冷藏半小时。


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内馅也不必太讲究,冰箱里有什么都可以大胆地加入二月兰一起做派。将配菜和洗净切段的二月兰一起翻炒至半熟,内馅就完成了。


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二月兰作为野菜,其实花、叶、根茎都能食用,但是入内馅只取上半截更嫩的部分就好。冷藏后的派皮擀平铺入模具,在面皮上戳小孔,盖上烘焙纸,再铺上陶豆以防止烤制过程中面皮膨胀。放进预热180度烤箱烤15分钟,取出放凉。

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放凉后的派皮撒入帕玛森芝士碎,再将炒过的内馅放进去,倒入打散的鸡蛋液和奶油,再次放入180度烤箱烘焙30分钟。

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02 | 二月兰春卷

烤箱等待的过程中,可以再拿些剩料拌二月兰做一个中式春卷。

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切碎的猪里脊肉、豆腐干、香菇、二月兰一起入锅加水淀粉、盐翻炒。

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待肉馅放凉便可包入春卷皮,折叠成三角形或者长柱形。放入油锅,开炸!

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大约5分钟,春卷表皮金黄,一嚼酥脆掉渣,二月兰特有的野性芬芳让肉馅香味浓郁。

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若觉得有些干渴油腻,就着手边还剩下的二月兰花瓣,直接用沸水冲泡,两分钟后水温下降,倒出茶汤。花朵将茶染成幽蓝色,清新,是大自然的味道。

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时间到,二月兰派也烤好,色泽诱人,油脂在表面均匀分布。红红蓝蓝的馅料色泽诱人,一口咸派,再咬一口春卷,抿一口花茶,这就是春天的味道!


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(文章转自美食台,不做商业用途,如有侵权,请联系即行删除)







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发表于 2021-3-25 17:51 来自手机 | 显示全部楼层
二月兰还是野菜呀
: iPhoneͻ
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 楼主| 发表于 2021-3-26 10:15 | 显示全部楼层
二月兰
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