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转需!码要“绿”,人别“虑”!疫情期间,内江人心理调试看这里——

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发表于 2022-9-16 15:12 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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自9月8日疫情爆发以来,全市人民,无论男女老少,都在尽自己最大的努力打好这场疫情防控阻击战。

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截至9月16日16时,本轮疫情全市累计报告确诊病例148例,无症状感染者228例

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在这场无声的硝烟战争中,紧张、危险、漫长,无论是居家隔离的群众还是冲在一线的工作人员,或多或少都会存在一些心理压力,那么该如何处理呢?跟小编一起来看看吧~

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作为一线的工作者,压力一定非常大,但是没关系,这个视频可以让你学会适当放松,缓解心理压力。

https://pic.app.njd1.com/forum/20220916151059front2_1_2472_FnyhSwe4BDVcrumAdIz6DlDOb7wX.mp4?537?27
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一人确诊,全家心慌。但是压力过度反而不利于治疗,无论是患者还是家属都要调节好情绪和压力,看看这个视频吧,一定会对你有所帮助。


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每天居家确实太过枯燥,很多人都不适应,导致心情烦躁,出现心理问题。别担心,看了这个视频相信你很快就能适应新环境了~

https://pic.app.njd1.com/forum/20220916151108front2_1_2472_FjM48k2CQW975JQenXhCwuszX8Af.mp4?276?27

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面对疫情,如果你出现焦虑、睡不好、恐慌、担心被感染等心理问题,就来看看这个视频吧,6条科学建议帮你迅速调整心理压力~


视频来源:科普中国


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