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好消息!2022内江体育中心有新场馆对外开放了!足球、羽毛球等8个场馆等你来!

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发表于 2022-1-12 10:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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别再听什么一年一度养膘季了
秋冬不减肥,春夏徒伤悲
天气越来越冷了
很多人都在纠结要不要出门
其实,天冷了更需要我们动起来
不仅增强抵抗力,还可以磨炼我们的意志

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就在1月8号,内江市体育中心
室外健身区域及室内羽毛球、网球馆
正式对外开放啦!
八卦妹为大家整理了一份健身攻略
一起迈开脚步,走出家门,锻炼身体


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体育中心分为三座场馆
主场馆、游泳跳水馆和综合馆
主场馆是一座中型乙级体育馆
有4500个固定座席和1500个活动坐席
可以举办篮球、排球、羽毛球、乒乓球
体育单项赛事和地区综合性赛事

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游泳跳水馆是小型乙级场馆
有1000个固定坐席
还有比赛池、训练池、儿童戏水池和跳水池
你可以尽情发挥你的本领
体验游泳和跳水的乐趣


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综合馆包括了运动员公寓
24片室内羽毛球健身场地
3片风雨健身网球场地
多功能厅、会议室和棋牌娱乐
商业餐饮等相关配套设施


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此前对外开放的室外场地一共有5个
分别是室外7人制足球场、
室外5人制足球场、室外篮球场
室外网球场、室外门球场
1月8日,室外健身中心全面对外开放


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室外全民健身中心包含1片7人制足球场

2片5人制足球场,2片网球场

5片篮球场,2片门球场和1个室外游泳池

综合训练馆包含16片室内羽毛球健身场地

以及3片网球健身场地



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五个塑胶篮球场,绿色环保
露天场地采光好,视野开阔
可容纳多人同时进行篮球运动
有什么能比冬日酣畅淋漓更舒服呢
而且冬季打篮球,对身体也有好处


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打篮球能够使心脏跳动加快,呼吸加深
体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加
同时,由于大脑皮质兴奋性增强
有利于灵敏、准确地调节体温
御寒能力也随之提高


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说实话,八卦妹都没有玩过这个门球
只是远远的看别人玩过
实际上,门球是易学易懂易掌握的运动项目
不需要较大的体力和脑力
就是用木槌击打小球过小门

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这项运动对体力要求不高,主要靠脑力
需要随时注意球场上的变化
不断思考球的去向和目标
在运用技、战术的同时
增强和保持脑细胞的活力
调节情绪,磨炼性格


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1片7人制足球场以及2片5人制足球场
分类设计就非常的人性化
场地空旷,绿草坪看着整洁又舒心
闲暇时候,来这里踢会儿球是极好的


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踢足球需要消耗身体的能量
频繁的跑动对体力的考验极大
因此,足球运动能够提高我们的耐力
锻炼我们的意志和心肺功能
踢球还可以促进骨骼生长,增强血液循环
对正在长身体的青少年很友好


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李娜在自传《独自上场》中说
网球是一项孤独的运动
上场后,你需要独自面对所有的问题
独自化解所有的困难
所以,经常打网球的人
独立的思考能力都比较强


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室外网球场

室外的网球场地,不仅视野开阔
而且光线充足,采光条件很好
可以在运动的同时沐浴阳光


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室内网球馆

室内网球馆的一个优点就是不怕下雨天
室外露天场地下雨天肯定就不能使用了
但是室内的就不怕,一样的空旷宽敞
而且肯定会比室外更暖和一些


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八卦妹最喜欢打羽毛球了
自己也买了一副球拍
没事的时候就和朋友约一下
毕竟,作为运动小白
羽毛球相对还算简单
而且也不会特别累


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这个羽毛球馆场地非常大
足足16片室内羽毛球健身场地
塑胶材质,防滑有弹力
再也不怕想打球的时候没有位置了


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温馨提示:体育中心东区停车场已正式对外开放

暂定收费标准:停车30分钟(含)内免费;起价3元,超1小时后每超1小时加收1元,若超时不足1小时按1小时计算。


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所有的露天场馆都配备了照明设施
所以,晚上运动也不会黑黢黢的哦
让八卦妹看看,是哪个小可爱
还躺在床上,还不出门锻炼


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嘿,说你呢,屏幕前的你
还不赶紧管住嘴,迈开腿
马甲线、八块腹肌这不就来了吗
你要默默锻炼,悄悄惊艳
下一个露肉的季节
“卷死”你的小伙伴们!
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