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年前的你,和年后的你!减肥得提上日程啦!有一起的吗?

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发表于 2019-2-28 14:21 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥千万条,自律第一条,年后不节制,上称两行泪!!!
年后减肥第一天DAY1:
身高163     
空腹体重57kg
早餐:半碗白粥
午餐:单位食堂的桌餐(不想描述有多差,只能说饭菜都是冷的,大冬天的吃完更寒心)
晚餐:目前打算不吃晚餐(清空一下肠胃)
不想设定自己目标体重,万一做不到,哎~~~还是先立一个吧!
目标体重:52kg
只为遇见更好的自己!加油!!
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发表于 2019-2-28 15:26 来自手机 | 显示全部楼层
早餐半碗白粥,这怕是上班都要倒下去哦
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发表于 2019-2-28 17:58 来自手机 | 显示全部楼层
减啥肥嘛,身体还是本钱
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发表于 2019-2-28 18:10 来自手机 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿,才是王道
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发表于 2019-2-28 18:16 来自手机 | 显示全部楼层
要是打一针就能减肥,肯定很火爆
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发表于 2019-3-1 19:08 来自手机 | 显示全部楼层
春风市里 发表于 2019-2-28 18:16
要是打一针就能减肥,肯定很火爆

那就没有胖子了
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发表于 2019-3-4 07:50 来自手机 | 显示全部楼层
说得好造孽,哈哈哈
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