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立冬啦,熬这道素汤补一补吧!

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发表于 2017-11-9 09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 随心不所欲 于 2017-11-9 09:33 编辑

【立冬,熬这道素汤补一补】
菌菇富含人体所需的多种氨基酸、维生素和矿物质,熬成汤,
鲜香诱人,营养满满,还能提高免疫力。
做这道汤并不需要复杂的程序,食材洗洗切切,扔进锅里就行了,动手试试吧!
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材料:香菇、金针菇、杏鲍菇、蟹味菇、白蘑菇

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步骤一:锅中放油,先放几片姜片煎一下

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步骤二:把洗净的香菇用油煎炒一下,煎炒一分钟,这样香菇口感更加顺滑

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步骤三:在将煎炒过的香菇,放入沸水中煮一下,大火炖煮大概5分钟

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步骤四:然后用小火煮20分钟,加点盐来调味,就可以关火了

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上桌啦,不用再放其他作料了,因为香菇本身就很香。
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发表于 2017-11-9 09:45 | 显示全部楼层
想喝哦
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发表于 2017-11-9 09:46 | 显示全部楼层
学起来
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发表于 2017-11-9 09:46 | 显示全部楼层
鲜蘑汤
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发表于 2017-11-9 09:47 | 显示全部楼层
但是通风的人又不能吃蘑菇 很想给妈妈做啊…
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发表于 2017-11-9 09:47 | 显示全部楼层
蘑菇,要吃
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发表于 2017-11-9 09:48 | 显示全部楼层
这个我会做
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发表于 2017-11-9 09:48 | 显示全部楼层
这个我会做
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发表于 2017-11-9 09:48 | 显示全部楼层
明天就你了,怎么样
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发表于 2017-11-9 09:49 | 显示全部楼层
加点瘦肉会更鲜甜
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发表于 2017-11-9 09:49 | 显示全部楼层
周末可以做
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